Aula de Karatê - Do

Aula de ataques e defesas do Karatê, ministrada no dia 10 de Março de 2014, todas as atividades podem ser executadas como nas fotos ou adaptadas para as escolas usando a criatividade dos alunos e professores para a confecção de materiais para o uso.

Para o aquecimento a professora formou um círculo com os alunos e os movimentos eram repetidos ao som de uma cantiga de roda adaptada ao Karatê

Atividade de Defesa Alta: Para que possa ser mais fácil o trabalho e o ensino para as crianças, podem ser colocadas as defesas usando os nomes com base em séries de super-heróis

Atividade de Defesa Baixa: A atividade consiste em puxar a mão próximo a orelha e então baixá-la em direção a perna, formando assim a defesa baixa.

Atividade de Chute Alto: Os alunos dão aos mãos e executam o chute em direção a axila um do outro, erguendo primeiramente o joelho e em seguida estendendo a perna.